ふくみみ

思い起こせば生活習慣。悪くなるニキビを思い悩んだ挙句、私の事をよくわかっている彼に聞いてみたらいい加減な生活リズムが原因なんじゃないかと言われました。
そういえば、スマホで読める漫画にハマっていて夜遅くまで起きていたり、朝ごはんも食べたり食べなかったりと、思い起こせば確かにめちゃくちゃです。
大人が罹るニキビはいろんなところにでてくるのがあって、自分の場合は人目につく顔に出るのが多くて、ニキビの小さいのが現れた時は早期対応が重要です。

20代の後半になってから、ニキビができやすいです。多くのオトナが悩んでいるといわれる、大人ニキビです。お肌の不衛生そうな感じが気になるし、肌が調子よくないのがまるわかりで外出しなければならない時の気もちの張り具合に大いに影響します。皮膚科がいいという薬を片っ端からためしてみても効果はなかったんですが、めんどくさいんじゃないかと抵抗があって避けていた指摘された悪習慣を頑張りだしたら、ちょっとずつですが悪化することなく良くなってきて、感心しました。ニキビが悪化しないようにするには、毎日の生活習慣の見直しだとか、環境含めいろんなものを正しい位置にもっていくというのが必要なんだなと、実体験をしてわかりました。